Cui îi plac pastele chinezești?
[kkstarratings] Aceasta rețetă este pentru iubitorii bucătăriei chinezești. Mâncărurile preferate le poți găti acum în intimitatea casei tale, cu ingrediente nu doar delicioase, dar și sănătoase!
Categorie: Articole
Cele mai comune 20 de alergii alimentare
[kkstarratings]Nu am scris acest articol ca să te sperii, l-am scris cu gândul că ar putea să te ajute. Alergiile pot fi eliminate cu succes în cazul în care ești atent/ă la ceea ce mănânci. Pentru început evită toate acele alimente care, știi foarte bine cât de mult rău fac organismului tău: dulciuri și îndulcitori […]
Aportul de apă la sportivi
[kkstarratings]Pierderea de apă prin transpirație poate depăși 500ml apa pe oră, depinzând de intensitatea și durata exercițiilor precum și de temperatura și umiditatea ambiantă. Dacă antrenamentul durează mai puțin de o oră, riscul de deshidratare este redus. Pentru o activitate sportivă în bune condiții, recomandarea este ca antrenamentul să înceapă cu o stare de […]
Salată de Năut cu Pătrunjel
[kkstarratings]Au trecut sărbătorile de iarnă și cei mai mulți se plâng de faptul că au fost în vizită la părinți/bunici și au mâncat toată ziua. Acum, toată lumea se înghesuie să își facă abonament la sala de forță. În ajutorul lor, dar nu numai, am pregătit si rețeta de azi. Doar ce m-am întors dintr-o excursie […]
Frigărui de iarnă cu iz de vară
[kkstarratings]Pentru azi am pregătit frigărui de iarnă cu iz de vară. Cu rețeta de azi mi-am propus să vă aduc aminte de zilele în care obisnuiați să ieșiți la grătar cu prietenii. Ținând cont că este mai dificil sa încingem acum un grătar am decis să las cuptorul să mă ajute.
Adevărul despre Coca-Cola!
Coca-Cola Original? SAU Coca-Cola Zero Zahăr și Zero Calorii? NU ȘI… NU!
Fă-ți timp pentru micul dejun!
O alimentație sănătoasă înseamnă o repartiție echilibrată a nutrienților pe mese și a meselor pe parcursul unei zile. Ideal este un orar al meselor care sa cuprindă trei mese principale: MIC DEJUN, PRÂNZ și CINĂ, dar și două gustări: una la mijlocul intervalului dintre mic dejun și prânz și una la mijlocul intervalului dintre prânz […]
Salată cu Tagliata de Vită
Ora prânzului a sosit și încă nu știți ce o să mâncați? Ei bine și mie mi se întâmplă de multe ori să nu știu de dimineață ce o să mănânc la prânz așa că intru în bucătărie să văd ce mai am în frigider de la cumpărăturile anterioare.
Quinoa, un superaliment!
Quinoa este un superaliment cu proprietăți deosebit de benefice! În primul rând, este o sursă excelentă de proteine de cea mai bună calitate, conține toti cei 9 aminoacizi esențiali, printre care și lizina, un aminoacid esențial în refacerea țesuturilor. Proteinele din quinoa sunt mult mai ușor de digerat decât cele din carne, ceea ce o face […]
Alimentația copilului între 1 – 3 ani
*După primul an de viață procesul de creștere încetinește. Talia care s-a mărit în primul an de viață cu 50% ajunge să se dubleze abia în anul 4. Copilul crește cu aproximativ 6-8 cm pe an până la pubertate și cu 2-3 kg/an pâna la 9-10 ani.