Supă cremă de cartofi dulci
Ingrediente:
Etichetă: Sanatate
Cum să faci alegerile corecte într-un restaurant?
[kkstarratings]Trebuie să învățați să alegeți restaurantul potrivit pentru că pot exista foarte multe capcane: carne așa zisă la grătar, care e prăjită în ulei, salate cu dressingul deja amestecat, porții supradimensionate sau tot felul de sosuri care nu stim ce conțin.
Budincă de chia delicioasă
Am revenit pentru dumneavoastră cu încă o rețetă menită să satisfacă papilele gustative. Când vine vorba de mâncat sănătos cea mai grea parte pare să fie cea a desertului, și asta pentru că nu credem până nu vedem cu ochii noștri că există și deserturi sănătoase. Ei bine, rețeta de azi vine să ne învețe cum […]
DĂM START-ul DETOXIFIERII de PRIMĂVARĂ!
[kkstarratings] Cabinet nutriție si dietetică Dr. Iren Alexoi Vine primăvara…🌿🌷🌞 Vă așteptăm cu drag la Cabinet de nutriție și dietetică Dr. Iren Alexoi pentru un PROGRAM DETOX cu rezultate spectaculoase pentru sănătatea ta și bineînțeles, pentru o siluetă și un aspect de invidiat. 📝(PROGRAMĂRI pe www.drirenalexoi.ro – mențiune Program Detox sau la telefon: 0722 946 036) ATENTIE!!! Pentru […]
Pericole pentru sănătate: coloranții și aditivii alimentari
Dintotdeauna m-au fascinat culorile cu frumusețea și expresivitatea lor. Le iubesc și le folosesc cât mai des, în vestimentația aleasă, pentru jucăriile fetiței mele și foarte puțin în alimentele pe care le pregătesc zilnic pentru masa familiei mele. Vrei să știi de ce? Datorită cantitătii uriașe de coloranți folosiți pentru „a ne lua ochii” și […]
Alimentația în Diabetul Zaharat de tip 2
[kkstarratings]Diabetul Zaharat de tip 2 (DZ neinsulinodependent sau insulinoindependent) cuprinde 90-95% dintre toţi pacienţii cu DZ. În producerea lui intervin câţiva factori de risc (predispoziţia genetică, obezitatea, sedentarismul, stresul etc.) şi mai multe mecanisme patogenice: scăderea secreţiei de insulină (în momentul diagnosticului secreţia de insulină este redusă cu 50% faţă de cea normală), IR, exagerarea producţiei hepatice de […]
Adevărul despre Coca-Cola!
Coca-Cola Original? SAU Coca-Cola Zero Zahăr și Zero Calorii? NU ȘI… NU!
Quinoa, un superaliment!
Quinoa este un superaliment cu proprietăți deosebit de benefice! În primul rând, este o sursă excelentă de proteine de cea mai bună calitate, conține toti cei 9 aminoacizi esențiali, printre care și lizina, un aminoacid esențial în refacerea țesuturilor. Proteinele din quinoa sunt mult mai ușor de digerat decât cele din carne, ceea ce o face […]
Ciocolata neagră
Când vorbești despre beneficiile ciocolatei pentru sănătate trebuie să specifici foarte clar faptul că este vorba despre ciocolata neagră. Ciocolata neagră este bogată în substanţe nutritive care îți pot influenţa pozitiv sănătatea. Ciocolata neagră este o ciocolată naturală care are o concentrație ridicată de antioxidanți și flavonoizi, pe când alte tipuri de ciocolată contin o cantitate mare […]
Te gândești să ai un bebe?
Poate că nu mâine, în viitorul apropiat… ce e de făcut? Te gândești în ultimul timp: cum ar fi să ai un bebe? Hmmm…Poate că e vârsta indicată, alți factori din viața ta care te îndreaptă spre acest gând, sau deja ai hotărât împreună cu partenerul tău să dați viață unui copil. Ce trebuie făcut […]