Cu toții ne-am intrebat măcar o dată în viață ce înseamnă acestea si ne-am și lovit de ele – vreau să slăbesc,vreau să arăt fit, vreau să mă îngraș – da, se poate, și eu fac parte din acest grup deseori, deoarece am un metabolism accelerat.
Nutriția este importantă și face parte din viața noastră de când ne naștem și până la sfârșitul vieții, nutriția înseamnă alimentație sănătoasă, echilibrată în concordanță cu nevoile fiziologice necesare menținerii stării de sănătate, frumusețe interioară și exterioară. Starea de sănătate nu înseamnă doar mâncare sănătoasă, ci inclusiv mișcare regulată, hidratare, asigurarea odihnii, eliminarea factorilor de stres, aceasta reprezintă un stil de viață sănătos.
Nutriționistul este profesionistul din domeniu sănătății care oferă soluții sigure, sfaturi bazate pe dovezi persoanelor care au nevoie de diete pentru scădere în greutate, creștere în greutate, păstrarea sănătății și regimuri speciale în caz de boală.
În prezent, în secolul vitezei, când auzim doar “mă grăbesc”, ”nu am timp să mănânc”, ”nu am timp să fac miscare”, toate aceste lucruri sunt strâns legate de boli grave, bolile secolului – cum auzim tot mai des în jurul nostru -obezitate, diabet, bolile cardiovasculare, cancerul…
De cele mai multe ori suntem acaparați de toate problemele și ajungem să pierdem controlul; realizam acest lucru târziu, de cele mai multe ori în cabinetul medicului, unde nu primim cele mai bune vești.
În goana dupa tot ce ne dorim, ce ne impune societatea, uităm să ne punem pe primul loc și să avem grijă de sănătatea noastra. Cand realizăm acest lucru și ne dorim schimbarea, ne dăm seama că nu știm 100% ce avem de făcut pentru a porni pe drumul cel bun și potrivit.
Mass-media, societatea, vecinii, prietenii, toti stiu câte ceva, găsești sfaturi la fiecare colț – diete luate de pe internet, blogurile vedetelor, vecina de bloc, prietena apropiată – uneori au succes, alteori nu, sau au succes pe termen scurt.
De aceea,vizita periodică în cabinetul medicului nutriționist, cu siguranță îți poate oferi un plan satisfăcător și cu rezultate certe și pe termen lung, chiar pentru toată viața. Poate fi considerat și un prieten, apropiat, micul “psiholog” al stilului de viață sănătos pe care vrei să îl adopți, niște reguli esențiale ca totul să fie posibil și cât mai ușor. Da,chiar se poate,crede-mă!
Merită încercat! Și da, vei putea purta rochia aceea preferată la nunta prietenei sau nu mai trebuie să sugi burta pe plajă când trece o fată atrăgătoare prin preajmă! 🙂
Daca te-am convins, știi unde mă găsești. Te aștept cu drag pentru prima ta consultație!
Sunt Violeta Bun și sunt nutriționist dietetician în cadrul Cabinetului Dr. Iren Alexoi.
Am intrat în lumea medicală în urmă cu ceva ani, când am devenit reprezentant medical și am avut de-a face cu medici și informații medicale zilnic.
În tot acest timp mi-am dat seama că această latura mă pasionează și pentru mine nu este doar un job, ca urmare, m-am înscris la încă o facultate -Facultatea de Nutriție și Dietetică în cadrul Universității de Medicină și farmacie “Victor Babeș” din Timișoara.
Începând cu acest an, port oficial titulatura de medic nutriționist dietetician – pasiune și meserie, în același timp.
Sunt adepta unui stil de viață sănătos dintotdeauna și mi-a plăcut să aflu cât mai multe informații despre lucrurile care fac parte din viața mea și de care sănătatea familiei mele sunt în legatură și chiar depind.
Acum sunt pregatită să împărtășesc cu tine din cunoștințele mele și să te sprijin dacă este nevoie!
Programări: 0722 496 036
Str. Sf. Apostoli Petru și Pavel nr.1, et.1, cabinet B3A