Băutura răcoritoare a verii


Zilele călduroase de vară  sunt cu adevărat răvășitoare pentru organismul tău. Corpul tău trebuie hidratat cu maximă atenție, așa că oferă-i cea mai sănătoasă băutură răcoritoare și îți va mulțumi nespus de mult.

Apa este elemental esențial al vieții, reprezintă 70% din compoziția corporală și intră în alcătuirea tuturor celulelor organelor și sistemelor din corpul uman.

Lămâia s-a dovedit a fi un remediu natural util, care oferă soluții pentru diverse probleme de sănătate, este bogată în vitamin C, fibre și fitonutrienți, previne riscul de apariție a cancerului, gastritele, constipația și protejează cristalinul de cataractă.

Apa plată cu lămâie îți va hidrata organismul  în cel mai sănătos mod posibil!

Beneficii:
  • Învinge oboseala;
  • Vindecă acneea;
  • Întărește sistemul imunitar;
  • Îți asigură sănătatea orală;
  • Ajută la pierderea kilogramelor în plus;
  • Îți detoxifiază organismul;
  • Îmbunătățește absorbția mineralelor;
  • Diuretic natural;
  • Menține echilibrul pH-ului;
  • Combate reumatismul;
  • Te ajută la ameliorarea simptomelor digestive;
  • Ține sub control hipertensiunea arterială.

Pentru un plus de savoare puteți adăuga băuturii voastre răcoritoare câteva frunze de mentă și pentru a o îndulci, o linguriță de miere.

Nu ezita sa-ți prepari propria limonadă, hidratându-ți organismul într-un mod benefic!

 

Sunt Bianca Bîrceanu și sunt nutriționist dietetician în cadrul Cabinetului Dr. Iren Alexoi.
 Pasiunea mea pentru nutriţie ȋmi defineşte ȋntreaga viată!
Am participat la cursuri, proiecte și conferințe despre ce înseamnă o alimentație sănătoasă, despre importanța sportului în viața noastră și mai ales despre cum trebuie să gătim ca să rămânem sănătoși.
Am susținut proiectul “Zâmbete pentru Imunitate al Asociației Române a Pacienților cu Imunodeficiențe Primare” participând la Timotion, iar partea cea mai frumoasă a experiențelor mele de până acum a fost sa predau Nutriția în şcoli, atât în Timișoara cât și în Hunedoara, să gătesc cu cei mici deserturi sănătoase și să îi învăt cât de importantă este alimentația și sportul în viața unui om.

Programări: 0722 496 036
Str. Sf. Apostoli Petru și Pavel nr.1, et.1, cabinet B3A