Arhive dieta personalizata - Dr. Iren Alexoi

52833089_2229137477301634_506820696572166144_n-1280x1280.jpg
februarie 26, 20190

postat de Dr. Iren Alexoi

Cabinet nutriție si dietetică Dr. Iren Alexoi Vine primăvara…🌿🌷🌞
Vă așteptăm cu drag la Cabinet de nutriție și dietetică Dr. Iren Alexoi pentru un PROGRAM DETOX cu rezultate spectaculoase pentru sănătatea ta și bineînțeles, pentru o siluetă și un aspect de invidiat.

📝(PROGRAMĂRI pe www.drirenalexoi.ro – mențiune Program Detox sau la telefon: 0722 946 036)

ATENTIE!!!
Pentru programări până în 28.02.2019 beneficiați de o REDUCERE de 10%!

assorted-berries-blueberries-1171170-1280x891.jpg
noiembrie 15, 20180

postat de Dr. Iren Alexoi

Ne place să mâncăm și bine facem pentru că mâncarea ne susține, ne energizează și ne păstrează sănătoși.

Totuși, o mare parte a celor ce își doresc să slăbească se lovesc de acest sindrom de colon iritabil ca și de un zid ce nu le permite să meargă mai departe în călătoria de recuperare a siluetei dorite. Nu trebuie să te temi că nu vei reuși , trebuie doar să devii mai atent(a) la alimentele pe care le consumi și la modul cum le consumi.

avocado-cherry-tomatoes-chopping-board-1166419-1280x854.jpg
O rețetă de fast – food sănătos

Trăim în secolul vitezei, ne grăbim, economisim timp și mâncăm pe fugă. Căutăm confort și mâncare care să ne satisfacă gusturile.

Alegem ceva rapid, dar nu neapărat și sănătos. Aceea mâncare tip fast-food, deși o servim rapid și ne bucură papilele gustative – nu ne oferă și confortul sănătății mult dorite. Parafrazez o butadă celebră: ”Trăim acum pe rapid ca și când niciodată n-o sa ne îmbolnăvim.”

image-29-1280x1280.jpeg
Apa este esentiala pentru sanatatea organismului nostru. Daca fara mancare putem supravietui pana la 40 de zile, fara apa nu rezistam mai mult de 3-5 zile.

Apa este raspunzatoare pentru fiecare reactie si proces metabolic care se petrece in organismul nostru. Are rol in procesul de digestie, in transportul substantelor nutritive, sanatatea articulatiilor, respiratie, eliminarea substantelor toxice din organism, termoreglare – mentinerea temperaturii corporale -, in buna functionare a tuturor organelor si sistemelor din corpul nostru. Datorita stilului de viata si alimentatie, in prezent s-a modificat si felul in care bem apa. Nu ne hidratam asa cum ar trebui si uitam sa bem apa sau o bem doar cand ne este foarte sete.

Ștefănel Șmecherel învață să mănânce sănătos
- Carte de nutriție și alimentație sănătoasă pentru copii - o găsești în Timișoara, la magazinele naturiste HerbaBanat din Iulius Mall et.1 sau Calea Lipovei, str. Sever Bocu nr. 82. Preț carte: 20 Ron. * PENTRU ARTICOLE NOI, REȚETE ȘI SESIUNI VIDEO ABONEAZĂ-TE MAI JOS:
Nu, Mulțumesc.
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
Îți respectăm initimitatea. Citește GDPR-ul și Politica de confidențialitate.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
WordPress Popup