Salată rapidă - Dr. Iren Alexoi

unnamed-1-1280x1280.jpg
Salata rapidă este soluția pentru acele zile în care ajungeți acasa seara târziu după o zi in care ați rezolvat o grămadă de lucruri.
Pentru această rețeta am ales un amestec de salate ( puteți să puneți ce tipuri de salate vă plac vouă).

Am adăugat o mână de cuș-cuș din grâu dur, deasupra am pus bucăți de ton la conservă.  Ca dressing am ales iaurt natural cu mentă. Acestea sunt toate ingredientele de care aveți nevoie pentru  o cină rapidă, sănătoasă și gustoasă.
Pentru cuș-cuș aveți nevoie doar de apă fierbinte pe care o turnați peste. Acoperiți recipientul cu un capac și lăsați așa 5-7 minute. Apa adăugată nu trebuie să treacă peste cuș-cuș mai mult de un centimetru.
Cu această rețetă economisești timp prețios și te bucuri și de o masă hrănitoare, bună și pentru tine, dacă ești la dietă.
Îți doresc spor la treabă și poftă de viață!
 Chef bucătar Florin Tare și rețetele sale delicioase sunt aici:



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *